איך נעזור לילד רגיש מאוד?

אנשים רגישים מאוד הם בעלי תכונה מולדת של רגישות גבוהה בעיבוד חושי.

מזה אומר? שאנשים רגישים מאוד יכולים לעבד מידע חושי בצורה עמוקה ויסודית, בגלל שוני ביולוגי במערכת העצבים שלהם. בילדים זה מתעצם, הכל חדש להם, יש להם פחות כלים, פחות ניסיון חיים.

לכן, ילדים רגישים מאוד מעבדים היטב כל מצב לפני שהם נכנסים אליו- בעיקר מצבים חדשים.

בגלל שילד רגיש מאוד חווה רגשות בעוצמה גבוהה, עיבוד הסיטואציה (אפילו לא סיטואציה חדשה בהכרח) מסייע לו בהורדת הלחץ והסטרס שהוא מרגיש כשהוא פוגש את הסיטואציה החדשה.

בהסתכלות חיצונית, לרוב נפרש זאת כ'ביישנות', 'חרדה', 'פחדנות' - אבל זה לא, זאת ההכנה והעיבוד של הילד של המתרחש סביבו.

אז ‎איך אפשר לעזור לילד רגיש מאוד?

1. הטרמה - הכינו את הילד מראש, ספרו לו על הסיטואציה, מה יהיה בה, את מי הוא צפוי לפגוש, איפה היא מתרחשת, איך מגיעים לסיטואציה. אם יש בסיטואציה אלמנט שהילד כבר מכיר - אדם או חפץ, זה יכול לסייע לו בעיבוד הסיטואציה.

2. ״לקחת את הזמן״ - תאפשרו לילד זמן, הוא לא "מבזבז זמן" או "אדיש", זה זמן שהוא צריך כדי להתכונן לסיטואציה.

לא לדחוק את הילד, לא לזרז אותו, לא לנסות לשכנע אותו להשתתף - ניסיונות כאלה רק ירחיקו אותו מהסיטואציה. תאמרו לו שאתם מבינים אותו ואתם כאן איתו.

לנהל שיח רגשי עם הילד - מה יכול לעזור לו? להחזיק את היד? להתרחק טיפה? חיבוק? חפץ מסוים?

תנו לילד להתקדם בקצב הנכון לו.

3. לראות את הטוב - שימו דגש על המאמץ של הילד - "אני גאה בך מאוד שהתגברת ובחרת להגיע לסיטואציה למרות שאני יודעת שהיא לא מוכרת לך ואתה חושש".

גם ההתקדמות הקטנה ביותר היא משמעותית - אם נאיר עבור הילד את ההתקדמות שלו - זה יתן לו ביטחון שהוא מסוגל ויכול.

חשוב לציין: גם אם הגעתם ״סתם״ למסיבה, או סיטואציה שהילד היה בה כבר מספר פעמים, לפעמים הילד במצב רגשי שונה, לפעמים אלמנט אחד יכול להיות שונה מספיק כדי לגרום לילד לחשוש.

לפעמים הילד פשוט בודק את האנשים מסביבו - גם אם אלה אנשים שהוא כבר מכיר, הוא בודק שוב את הסיטואציה, אם הוא רוצה להיות בה, באיזה אופן להשתתף בה, מה הוא רוצה ומה הוא מרגיש שנכון. אותם מחדש.

ככל שנהיה בחמלה והבנה כלפי הילד והתהליך שהוא עובר - זה יתן לו ביטחון במי שהוא לקראת הסיטואציה.